كاتا ني خورس ت اسامه

بو کیهون کاتا دای ایچ

---

کاتای سوکوگی تایکیو کو سونو نی Tsukugi Taikyoku Sono Ni کاتای دو پا

---

أسامة جميع الأجزاء

---

در این هفته اسامه بن لادن از احمد شاه مسعود متنفر بود

---

تسوکن نوکون بو کاتا اجرای زیبای کاتای سلاح بو توسط کامران وثیق

---

Unsu Kata Shotokan قسمتی از کاتای اونسو

---

۲۵ دسامبر ۲۰۲۴

---

اجرای کاتای سوکینوکاتا Sokino Kata

---

زمان عقب نشینی در مبارزه یا کومیته این تکنیک رو بکار ببریم کیوکوشین کاراته تکنیک های کاربردی

---

کاتا شیتوریو تیمی

---

اجرای کاتا سی جین نو بو توسط استاد ناظریان

---

Juzz Amma جزء عم Sh Okasha Kameny Ad Doori An Al Kisa Ee الدوري عن الكسائي

---

تمرینات سرعتی عضلاتی کاتا

---

کاتای تایکیوکو سونو نی

---

کاتا کیوکشین کاراته اوس ثاقب کنارک

---

اجرای کاتای امپی توسط شاگرد عزیزم

---

کاتای پینان سونو گو

---

کوبودو کاتا ۴ تسوکن نوکونبو اجرا توسط سنسی مبینا عرفانی مسئول کمیته آموزش بانوان

---